癫痫病人的饮食一般不需忌口，但要避免过饱或过饥，戒除烟酒等不良嗜好，饮食要合理搭配，以清淡、易消化为主，不宜食辛辣、刺激性等食物，多食富含维生素的蔬菜、水果，含纤维素的食物，保持大便通畅，避免便秘。禁止饮浓茶、咖啡、可乐等含咖啡因的食物，因为这些因素均可诱发癫痫发作。但有研究认为癫痫病人最好少食富含锌的食物，如萝卜、大白菜、面筋、黄豆、牛肉、虾片以及牡蛎等，因为研究发现癫痫的发作与体内锌的含量尤其是脑内锌的含量升高有关，且抗癫痫药物或其代谢产物能有效和锌离子发生络合反应，从而降低血锌浓度，控制发作。

      生活要有规律，避免长时间看电视、劳累等，避免噪音、强光刺激。生活中要注意消除某些能引起癫痫发作的刺激因素，如红光、刺激的颜色，突然意外的声响、惊吓等以减少或避免某些癫痫发作。要创造安静、舒适、光线适宜、空气新鲜、适宜温湿度的生活环境，避免发热感冒，发生时要及时处理。不宜从事危险的作业，如高空、水上作业，电工、驾驶交通工具，攀登、游泳以及炉旁或电机旁工作等。